Archivo de la etiqueta: insomnio

Cómo vencer el insomnio producido por el molesto ruido. Parte 2.

En nuestra vivienda contamos con una estructura que proporciona un aislamiento térmico y  un nivel de atenuación del ruido, o aislamiento acústico dependiendo del tipo y calidades empleadas en su construcción. Según estudios realizados en 18 ciudades de Andalucía (España), … Seguir leyendo

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Cómo daña la contaminación por ruido a nuestra salud. El sueño. Parte 2.

Según estudios de sueño realizados, los electro-encefalogramas (EEG) señalan que los ruidos o estímulos irregulares  de corta duración y de baja intensidad, son peores o afectan más a la calidad del sueño que un ruido constante de mayor intensidad.

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